上海中医医院带您走出误区
看病时如何向中医医生更准确地描述您的症状？
一、描述症状本身，而非自我诊断
二、聚焦核心症状，讲清关键细节
对于您最困扰的症状，请尝试从以下几个维度向医生说明：
1.性质与感受： 疼痛是刺痛、胀痛、隐痛还是酸痛？头晕是感觉天旋地转，还是仅仅头脑昏沉？身体感觉是怕冷还是怕热？
2.部位： 不适感在哪个具体位置？是固定一处，还是会游走？
3.规律与时间： 症状在什么情况下加重或减轻？是早晨重还是晚上重？与天气、情绪、饮食或休息有关吗？
4.程度与频率： 症状是持续存在，还是间断发作？发作的频率如何？
三、关注全身状况，提供整体信息
中医强调整体观，一个局部症状可能与全身状态息息相关。请务必告知医生：
1.精神与体力： 日常精神状态是充沛还是疲劳乏力？
2.睡眠质量： 入睡是否困难？是否多梦、易醒？
3.二便情况： 大小便的频率、颜色、质地是否正常。
4.汗出与寒热： 是否容易出汗？出汗的部位和时间？平时是否比常人怕冷或怕热。
5.女性需补充： 月经的周期、量、色、质以及有无血块等。
四、梳理病史与背景
1.这次不适从何时开始？是如何开始的？
2.近期的工作生活压力、情绪波动如何？
3.过往的重要病史及目前的用药情况。
上海长虹医院中医温馨提示：
在就诊前，花几分钟时间回顾并梳理以上信息，能帮助您与医生的沟通更高效。请记住，您提供的所有信息都将作为医生进行专业辨证的参考，最终的身体调理方案需由医生全面诊察后制定。效果因人而异，需医生辨证指导。
文章篇幅有限，无法详尽描述。如果您还有其他方面的问题，可拨打我院免费电话：021-32504666或点击在线咨询，我们有专业的医生为您一对一详细解答。同时为了节省您的宝贵时间，您可通过网上挂号，提前预约专家就诊。