女性经期不适的根源探秘：
女性经期不适的根源探秘：不只是“那几天”的问题
每月经期，腹胀、隐痛、疲惫、烦躁……这些信号不仅是身体的不适，更是内部健康状况的反映。中医认为，经期表现是身体内部平衡的“晴雨表”，根源远不止于子宫本身。
不适背后：身体的周期性提醒
若忽视这些信号，长期可能加剧身体失衡。经期不适如同一个周期性警报，提醒我们关注更深层次的气血与脏腑协调问题。
中医解读：四大失衡根源
1. 气血亏虚——倦怠隐痛
气血是月经的物质基础。当气血不足，如同水源匮乏，身体会出现经期或经后小腹隐痛（喜按）、面色苍白、头晕心悸、异常疲惫的症状。
2. 肝气郁结——胀痛烦躁
肝负责调畅气机。压力大、情绪不畅会导致“肝气郁结”，引发经前乳房胀痛、胁肋不适、小腹胀满，并伴随明显的烦躁易怒。
3. 寒凝血瘀——冷痛拒按
寒邪侵入会使血液“凝结”。表现为小腹冷痛（热敷可缓解）、经血暗沉带血块，常因嗜食生冷或腰腹受凉导致。
4. 肾精不足——腰酸畏寒
肾为先天之本。肾精亏虚时，会出现腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣，经量偏少或周期紊乱，如同大树根系不牢。
上海长虹男科医院中医科室温馨提醒：经期不适是身体内在失衡的集中体现。认识这些信号背后的根源，才能从本质上改善健康状况，实现真正的自我关爱。
不适背后：身体的周期性提醒
若忽视这些信号，长期可能加剧身体失衡。经期不适如同一个周期性警报，提醒我们关注更深层次的气血与脏腑协调问题。
中医解读：四大失衡根源
1. 气血亏虚——倦怠隐痛
气血是月经的物质基础。当气血不足，如同水源匮乏，身体会出现经期或经后小腹隐痛（喜按）、面色苍白、头晕心悸、异常疲惫的症状。
2. 肝气郁结——胀痛烦躁
肝负责调畅气机。压力大、情绪不畅会导致“肝气郁结”，引发经前乳房胀痛、胁肋不适、小腹胀满，并伴随明显的烦躁易怒。
3. 寒凝血瘀——冷痛拒按
寒邪侵入会使血液“凝结”。表现为小腹冷痛（热敷可缓解）、经血暗沉带血块，常因嗜食生冷或腰腹受凉导致。
4. 肾精不足——腰酸畏寒
肾为先天之本。肾精亏虚时，会出现腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣，经量偏少或周期紊乱，如同大树根系不牢。
上海长虹男科医院中医科室温馨提醒：经期不适是身体内在失衡的集中体现。认识这些信号背后的根源，才能从本质上改善健康状况，实现真正的自我关爱。
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