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    • 龚云飞,上海长虹医院男科疾病门诊主任。长期从事男科疾病一线临床工作。擅长勃起时间短、射精过快、生殖器瘙痒等各种男性疾病生殖疾病的治疗。

    • 史俊,上海长虹医院泌尿科门诊副主任。在临床中严谨负责,熟悉尿道炎前列腺炎等泌尿炎症、勃起不坚、生殖器赘生物、早泄等男性疾病的治疗。

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    • 李正和,上海长虹医院泌尿外科主任。对前列腺疾病、性功能障碍、泌尿感染、男科不育等男科疾病均有深入、系统研究和颇深的造诣。

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    院址:上海市长宁区天山路18号

    上海长虹医院医生给男性的一些生活建议

    文章来源:上海长虹医院     浏览次数:次     发布时间:2019-04-11 16:52
      可能很多男性都有这样一种体验:在自己年纪轻时,经常仗着身体好而不注意作息,或生活习惯不健康等,而导致年纪增长身体也容易感到不舒服。上海长虹医院医生建议男性避免一些不良的生活习惯,保持健康身体要从多方面做起。
     
     
      男性日常要注意什么?
     
      少吃油炸食品:现在各种各样的油炸类食物层出不穷,受到很多人们的喜爱。这些油炸食品虽然好吃,含有的脂肪却非常高,如果男性爱吃这类的食物,经常吃一些油炸快餐等,很可能就会导致大量的脂肪堆积在体内,造成肥胖。而男性肥胖后就容易引发各种慢性疾病,还可能导致一些男科疾病的发生。在制作油炸食品时,有些不良商家为了节约成本,在制作油炸食品的时候又会反复的使用,这样就会产生反式脂肪酸,还可能会转化为致癌物质,大大增加患上癌症的风险,不利于身体的健康和长寿,男性要避免经常吃油炸类的食物。
     
      尽量少喝饮料:很多的男性朋友在日常生活中都不爱喝水,觉得没什么味道,更爱喝饮料,觉得甜甜的,如果男性有这个习惯的话,建议及时改正,饮料中的糖分含量很高,长期饮用对患者身体的各个内脏器官会造成很大的负担,增加患上糖尿病的几率。所以为了身体的健康和长寿,饮料一定要少喝,注意多饮水。
     
      经常憋尿:很多男性由于工作原因,长时间的坐着,还习惯憋尿,憋尿不仅会增加膀胱的负担,而且还会导致肾脏对尿液中的毒素垃圾重复吸收,易引起生殖感染的疾病,增加患上肾炎等肾脏疾病的概率,导致体内的肾气和阳气流失,令男性的身体素质逐渐出现下降,男性要避免久坐憋尿,有尿意时要及时排尿。
     
      熬夜:熬夜已经成为了一种非常普遍的情况,熬夜对身体的健康有很大影响,建议男性朋友们要养成早睡早起的好习惯,避免熬夜,如果经常熬夜的话,会严重影响着身体的内分泌平衡,而且还可能会大大增加患心脑血管疾病的概率,影响身体健康。
     
      上海长虹医院医生提醒:注意日常的一些生活习惯,避免熬夜久坐,平时多饮水,避免过于油腻辛辣的饮食等,有利于男性的身体健康。保持一个健康的身体,对于男性的性能力与生育能力都有所帮助。

    文章篇幅有限,无法详尽描述。如果您还有其他方面的问题,可拨打我院免费电话:021—56506666或点击在线咨询,我们有专业的医生为您一对一详细解答。同时为了节省您的宝贵时间,您可通过网上挂号,提前预约专家就诊。

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