许多男性朋友可能都有过这样的困扰：洗澡时翻开包皮，发现里面藏着不少白色分泌物，甚至散发着难闻的气味。这很可能是包皮过长导致的清洁问题。今天，上海长虹医院门诊主任用通俗易懂的方式带我们聊聊这个话题，帮助大家科学认识并解决这一问题。

　　上海长虹医院介绍：一、什么是包皮过长?

　　男性的生殖器外层有一层松软的皮肤，称为包皮。婴儿时期，包皮通常完全覆盖龟头，起到保护作用。随着年龄增长，大部分人的包皮会逐渐后退，龟头自然露出。但如果成年后包皮仍完全或部分包裹龟头，无法轻松上翻，或上翻后无法自然复位，就属于包皮过长。

　　上海长虹医院介绍：二、清洁不到位会引发哪些问题?

　　1.包皮垢堆积

　　包皮内板会分泌皮脂，与脱落细胞、尿液混合后形成乳白色“包皮垢”。若长期不清理，会像垃圾堆一样越积越多，成为细菌繁殖的“温床”。

　　2.炎症反复发作

　　细菌滋生可能引发包皮龟头炎，表现为红肿、瘙痒、疼痛，甚至出现溃疡。若不及时治疗，炎症可能向上蔓延，导致尿道炎、前列腺炎等。

　　3.影响伴侣健康

　　性生活中，包皮垢中的细菌可能传染给伴侣，增加女性患阴道炎、宫颈炎的风险，甚至与宫颈癌发生有一定关联。

　　4.增加感染风险

　　清洁不足的包皮环境易滋生真菌(如念珠菌)，导致反复感染。糖尿病患者因血糖高，更易合并此类感染。

　　上海长虹医院介绍：三、如何科学应对?

　1.日常清洁是关键

　　每天用温水清洗生殖器，翻开包皮彻底冲洗内部，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。

　　清洗后务必复位包皮，防止嵌顿(包皮卡住龟头无法恢复)。

　　2.及时就医评估

　　若出现以下情况，建议咨询泌尿外科医生：

　　包皮口狭窄，强行上翻会疼痛;

　　反复发生炎症或感染;

　　清洁后仍有异味或分泌物。

　　医生可能建议进行包皮环切术(割包皮)，这是安全有效的根治方法。

　　术后护理注意事项

　　若选择手术，术后需保持伤口干燥，避免剧烈运动，按医嘱换药。通常1-2周可恢复，但完全愈合需约1个月。

　　上海长虹医院温馨提醒：

　　包皮过长本身不是病，但清洁不到位会引发连锁反应。男性朋友们应养成定期自查的习惯，关注生殖器健康。记住：翻开清洗不偷懒，异味分泌物说再见;异常情况早就医，健康生活更安心。

　　健康无小事，从今天开始，给自己的“小兄弟”多一份关爱吧!