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  • 怎样预防前列腺肥大

    文章来源:上海长虹医院     浏览次数:次     发布时间:2019-07-22 13:43
      如今过大的生活压力导致很多男性都得了男科疾病,而前列腺肥大是一种很常见的男性疾病,得了前列腺肥大多表现为尿频,尿急,血尿,排尿困难等。给患者的日常生活和工作造成很大影响,不可不重视。那么男性要怎样预防前列腺肥大?
     
      怎样预防前列腺肥大?
     
      一、定期体检:定期去医院进行全面检查,有助于及时的发现各种生殖疾病,在患有前列腺肥大时要尽早去医院进行治疗,以防疾病加重。
     
      二、养成良好的生活习惯:男性平时要多锻炼身体以提高身体素质,在工作时不要久坐,适当起来活动一下,久坐会压迫前列腺引起充血。平时多喝点水,注意前列腺局部的保暖。
     
      三、保持良好的心态:平时男性心情不要过度压抑紧张,情绪长时间低落对于身体健康也是很不利的,保持心情舒畅,注意劳逸结合。
     
      四、注意营养:在饮食上多吃有营养的食物,含锌高的食物要注意补充。这是由于缺锌很容易导致前列腺出现问题,引发前列腺疾病等。保持良好的饮食习惯,注意饮食清淡,避免过于油腻辛辣刺激的食物等,有利于疾病恢复。
     
      五、适度性生活:男性朋友不要过度的纵欲,也不要禁欲,保持正常适度的性生活对身体是有好处的。
     
      上海长虹医院医生提醒:关于预防前列腺肥大,男性除了定期的检查外,生活上养成良好习惯非常重要,如果发现自己出现了疾病,也不要太过于担心,应该选择正规医院尽早就诊。

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